Как избавиться от навязчивых мыслей о здоровье? Как отличать иррациональные мысли от рациональных? - вопрос №2490386

Периодически, моя психика «выбирает» орган и начинает приписывать ему болезнь. Всё это подкрепляется трагичными мыслями, с которыми очень тяжко живётся. Орган этот начинает болеть и давать о себе знать. При этом я панически боюсь врачей, и каждое обследование — это огромный стресс для меня. Приходится тянуть и жить в страхе. Что делать? Как правильно поступить? И избавиться от этого?
Когда пью успокоительное, легчает немного.

Дополнение автора от 13.06.17 00:36:54
Спасибо, что ответили.

Навязчивость с детства имела.
Но она по-разному проявлялась. Например, за глаза мамину подругу называли дурашливым именем. Мама мне строго приказала не проговориться случайно. Ато у меня было, что я забалтывалась и могла что-то ляпнуть, что взрослые при мне говорили. Но не специально, конечно, как ребёнок всего-лишь. Мама меня за этого потом ругала. И с детства учила меня, что любят только хороших и послушных девочек. Я, конечно, старалась такой быть. И вот, пришла эта мамина подруга, разговаривает по телефону. А у меня навязчивая мысль назвать её этим именем. И я точно не помню, что делала, но боялась.Мне лет пять было.
Я, вообще, склонна к страхам была. Боялась всего мистического. Приведений, например, и заставку телекомпании ВИД.) 
Потом, помню, сижу в первом классе за партой. И начинаю прислушиваться к моему организму. Мне кажется, что у меня что-то не так с животом, дыхание нарушено или что-то вроде того. Короче, эта навязчивая мысль покоя мне не давала. И пришлось сказать учителю, что мне плохо, и вызывать маму.
Мама моя давала мне столько любви, когда я болела… И я потом частенько прикидывалась больной, чтобы мне дали любовь или наоборот, чтобы от меня отстали.
Навязчивые мысли о здоровье появились еще после смерти близкого человека. И с тех пор мне покоя не дают.
А вот болезни себе я выдумывала всегда.

Дополнение автора от 13.06.17 00:38:12
Игорь Леонидович, я не знаю, для чего? Чтобы не жить спокойно? Или потому что боюсь заболеть? Не знаю.

Дополнение автора от 13.06.17 00:39:01
Усиливается от снов, которые я воспринимаю, как пророчества, и когда из родных кто-нибудь болеет

Дополнение автора от 20.06.17 00:13:30
Интересную фразу видела. Оказывается юность тоже способна влиять? Я думала, только детство имеет значение. Хотя, по факту, расхлёбывала ошибки юности, которые совершила, конечно, в следствие детских травм.))