Здравствуйте , могли бы вы посоветовать какие нибудь препараты от психических расстройств . Суть проблемв в том , что могу на ровном месте закатить скандал можно сказать не из за чего . Разрыдатьсяи - вопрос №2751126

остановится тяжело. Потом начинаются как будто приступы что ли, не хватает воздуха, начинаю задыхаться, потом отпускает и так на протяжении всего времени пока не выпью что нибудь успокаивающие.
30.01.18
3 ответа

Ответы

Анна, здравствуйте.
 Есть ли у вас психические расстройства или нет,  достоверно может определить лишь врач-психиатр. Он же и назначит в случае надобности препараты.
А вот сами вы можете посмотреть с чем такое ваше поведении может быть связано.
Может быть вам не хватает умения управлять своими эмоциями, тогда этому возможно научиться, в сети есть способы.
 Может быть вы сейчас слишком перегружены и не высыпаетесь. Тогда следует решать эту проблему. 
В любом случае обратите внимание на возможные причины таких ситуаций и разберитесь с этим.
Удачи вам.
30.01.18
Анна, лечение такими медицинскими препаратами имеет право назначать только врач. С профессиональной точки зрения психолога скажу, что если Вы очень часто бываете напряжены, встревожены, готовы расстроиться или разозлиться, расплакавшись из-за любой мелочи, значит Вы изнутри переполнены отрицательными эмоциями, которые требуют высвобождения, плохо поддаваясь Вашему контролю. Внутри у Вас много «барьеров», предубеждений, стереотипов, мешающих нормальным адаптационным процессам, общению. Это как, частично, результат особенностей функционирования Вашей нервной системы, но так же во многом сдержанности в тех ситуациях, когда Вы не имеете возможности открыто выразить протест, несогласие. Видимо, таких случаев у Вас  становится все больше, поэтому сейчас пусковым моментом эмоционально-негативного всплеска может стать уже любая практически ситуация. Как с этим справиться: накопившиеся эмоции обязательно должны быть реализованы, их нельзя держать внутри. Ваш мозг (структура уникальная, реагирует на всё, что происходит с телом и нервами) борется с нагрузкой, не позволяет получать ещё больше информации, просто охраняет себя и Вас таким образом, сбрасывая лишнее в виде вспышек агрессии. Организм  — это удивительная саморегулирующаяся система, он выбрал именно такой способ, чтобы показать, что какая-то проблема не решена, всё только накапливается, Вы не отдыхаете как следует (не только физически), наверное, не соблюдаете никакого оптимального режима сна и бодрствования, не получаете в достаточном количестве удовольствия,  в общем, ведёте себя с ним в последнее время не правильно, привлечь к себе Ваше же внимание и уважение к нему (организму). Испытывать любые эмоции — это нормально, но нужно находить приемлемые способы сбрасывания негатива, направлять эту энергию в конструктивное русло, вот главный «ключик» для Вас сейчас, в первую очередь: не держать внутри, а выплёскивать вовне цивилизованными способами саморегуляции: физические упражнения, дыхательные техники. Ещё один способ — написать на листе бумаги всё, что не нравится, злит, расстраивает, беспокоит, в плане прошлого, а так же всего в настоящем: отношений, сложившейся ситуации, человека, себя и этот листик разорвать, уничтожить другим активным эмоциональным способом, так Вы избавитесь ещё и от самого образа проблемы плюс сбросите негатив. Можно покричать, разбить/разорвать что не жалко, побить подушку, грушу в спортзале  или осуществить избавление от нахлынувших эмоций другим в меру деструктивным способом. Только заниматься всем этим нужно планомерно, поверив, систематически, тогда придёт результат. Подумайте об этом. Задумайтесь над своим образом жизни. Вам сейчас явно не хватает положительного начала, активной/радующей деятельности, приносящей удовольствие. Вы себе многое не позволяете почувствовать, чем лишаете себя положительных эмоций. Мало источников радости, приятного удивления, ощущения восторга от событий, удовлетворения от своих физических, интеллектуальных возможностей. Начинайте сами улучшать и создавать вокруг себя всё так, как хотите, имеете на это полное право. Вы никому ничего не должны, не обязаны. Поверьте в себя, Вы достойны всего наилучшего, быть счастливой, любимой, ничего для этого специально не делая, не заслуживая, можете сами всё осуществить и достичь желаемого. Сохраняйте свою личностную целостность, не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от присутствия/отсутствия другого человека, его мнения, поведения. Не реагировать излишне эмоционально могут только те, кто изнутри переполнен позитивом (чем наполнены Вы, что есть хорошего?), имеет по жизни занятие, стабильно радующее и приносящее удовольствие — найдите такое, создайте внутренний «островок счастья», не зависящий ни от кого. Расслабьтесь и отдохните, найдите способ, время для себя, это для Вас сейчас лучшее лекарство (но посетить врача желательно, не бойтесь обратиться за помощью!). Постарайтесь найти гармонию с собой, понять, почувствовать себя, осознать и принять полностью. Поверьте, всё начнёт улучшаться, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к себе. Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Всё обязательно будет у Вас хорошо. Пишите в чат, всегда Вам помогу, уделю внимание, покажу пути решения. Удачи, любви и гармонии с собой. За оценку ответа буду благодарна.
30.01.18
Здравствуйте, Анна!

Поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение может только врач психиатр при личном приёме. Психологи не врачи, и не могут советовать вам препараты, тем более, что они продаются только по рецепту и прописанным дозам, исходя из ваших особенностей.

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это какая-то реакция психики, которая могла появится из-за множества причин. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Что-то в вашей жизни происходит, что вызывает подобное состояние.

Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Чаще всего такие механизмы образуются в ранние детские годы, когда психика растёт, сталкивается с вопросами и решает их для себя возможным на тот момент образом. Что-то в вашей жизни произошло, что у вас включились эти защиты. 

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к прошлому и настоящему, принять прошлое, таким как оно было, найти в нём положительные стороны и опыт для будущей жизни. Для коррекции вашего эмоционального состояния, необходимо проработать все те возможные моменты связанные с ним и изменить отношение к связанным событиям с позиции сегодняшнего дня. В результате ваша психика откажется от такой реакции и защиты из-за ненадобности и будет сохранять нормальное эмоциональное состояние. 

Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

30.01.18

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Диана

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ирина Киселева_Психолог

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store