Елизавета У меня либо депрессия либо окр и я не знаю что с этим делать это продолжается 2 месяца у меня в голове сидела сначала мысль что я боюсь что у меня не все темы в тетрадей и она не покидала - вопрос №2783468
меня не на секунду, я думала заберу документы с училища и все пройдет, но все усугубилось сначала я бегала за мамой и спрашивала точно же все это закончено и мне об этом не надо думать.на кокое то время я успокаивалась и шла заниматься делами.но потом меня настигла мысль что я все ровно думаю об этих тетрадей и учёбе о каторой уже думать не надо.и так я зациелилась и каждый раз эти мысли подкреплчются другими например что я не нормальная и нн когда от не избавлюсь спрашиваю каждый день у мамы советы как от этого избавиться эти мысли довели меня до ужасной головной боли и ухудшения здоровья. как побороть их не знаю если что то слышу все напоминает о прошлом.глааная моя проьлема чтотменя нечего от них не отвлекает не на секунду и меня это пугает как быть Все спрашиваю по сто раз как поступить в этой ситуации и голова.…
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.
Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.
Навязчивость — это симптом, а не сама болезнь, поэтому самостоятельно определить причину её появления тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности.
Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елизавета!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — э..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2783468-elizaveta-u-menya-libo-depressiya-libo-okr-i-ya-ne-znayu-chto-s-etim-delat-eto-prodolzhaetsya-mesyaca-u-menya-v-golove-sidela-snachala-misl. Можно с вами обсудить этот ответ?