Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Леушин Андрей Владимирович 4.9 531 отзыв Рейтинг: 396 850 3-й в Психологии Общаться в чате приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи. Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2845700-kak-perestat-prokruchivat-v-golove-nepriyatnuyu-situaciyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.04.18 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

малахова елена владимировна 4.8 246 отзывов Рейтинг: 54 675 19-й в Психологии Общаться в чате здравствуйте что то вас задевают часто то сотрудница то парень  пишите даты рождения разберемся Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "здравствуйте что то вас задевают часто то сотрудница то парень  пишите даты рождения разберемся..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2845700-kak-perestat-prokruchivat-v-golove-nepriyatnuyu-situaciyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.04.18

Шутова Ольга Олеговна 5.0 4 отзыва Рейтинг: 1 922 Общаться в чате Ксения, здравствуйте! Странно — вы хотите остановить травлю на вас, или перестать прокручивать в голове неприятные ситуации? Вы думаете о них, потому что не даете себе реагировать, не проживаете, оставляете в себе. В себе носите и все думаете: как бы вы могли на них ответить. Очевидно ваша стратегия игнора вам выходит боком, вы страдаете эмоционально и физически (возможно, на вашим самочувствии это как-то сказывается). Давайте вместе попробуем решить проблему — пишите. Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Ксения, здравствуйте! Странно — вы хотите остановить травлю на вас, или перестать прокручивать в го..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2845700-kak-perestat-prokruchivat-v-golove-nepriyatnuyu-situaciyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.04.18

Александр Ковальчук 4.6 46 отзывов Рейтинг: 80 261 Общаться в чате Здравствуйте, Ксения! Очень Важно понимать какую истинную цель она преследует. Вряд ли она действует ради того чтобы просто унизить Вас и поглумиться.   Вы уже поняли, что она завидует Вам. Выясните точно, почему завидует, чего при этом боится? Возможно ей страшно потерять свое место, и она видит в Вас в этом смысле опасность. И также возможно что Вы своей реакцией подтверждаете ее страхи. Теперь о том, как  это можно решить. Всегда проще устранить источник проблемы, чем постоянно с ним бороться. Я не имею в виду устранение коллеги) Но устранив ее страхи связанные с Вами, у нее не останется причин травли. Поэтому алгоритм такой. Сначала с ней поговорите и все честно и доверительно объясните. Если это не поможет, нужно все правильно донести ее вышестоящему начальнику, он всегда заинтересован в нормальной обстановке в коллективе и обязательно включится. Ну и самой Вам конечно же есть смысл научиться реагировать на наезды достойно, без трат своей энергии и в то же время, не вызывая в свой адрес новую агрессию. В этом я тоже могу Вам помочь, пишите. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ксения! Очень Важно понимать какую истинную цель она преследует. Вряд ли она действует..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2845700-kak-perestat-prokruchivat-v-golove-nepriyatnuyu-situaciyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.04.18

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 351 8-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте, Ксения. Рекомендовал бы Вам, прокручивая, или проигрывая такие ситуации в голове (в воображении), заканчивать их наилучшим для себя образом: Воспроизведите в Вашем воображении произошедшую неприятную ситуацию/момент. Постарайтесь понять, что же все-таки произошло, спокойно и взвешенно все проанализировав? Представьте себе, что Вы выходите, находите выход из сложившейся ситуации, наилучшим образом для себя. Повторите в воображении свои действия, положительного решения для Вас вопроса/ситуации в течении 10-15 минут. По завершению Вы заметите, на-сколько меньше вас беспокоит проработанная ситуация. Прорабатывая сложные для себя ситуации таким образом, будет развиваться уверенность в себе, а если в дальнейшем будут возникать подобные ситуации, будете справляться с ними значительно легче. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Ксения. Рекомендовал бы Вам, прокручивая, или проигрывая такие ситуации в голове (в во..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2845700-kak-perestat-prokruchivat-v-golove-nepriyatnuyu-situaciyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.04.18

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 218 4-й в Психологии Общаться в чате Уважаемая Ксения! Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15 минут в день Вы обретете спокойствие, будете меньше зависеть от внешних раздражающих факторов, будете быстрее восстанавливать силы и начнете мыслить более позитивно. Обращайтесь! Научу! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Уважаемая Ксения! Рекомендую овладеть правильной релаксацией. При регулярных занятиях хотя бы по 15..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2845700-kak-perestat-prokruchivat-v-golove-nepriyatnuyu-situaciyu. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 19.04.18

Кристина 4.7 10 отзывов Рейтинг: 529 81-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 305 234 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы