Можно ли бегать и выполнять упражения обматавшись пищейвой пленкой(же живот, а только бедра и ягодицы)? Сегодня затамала ее случайно сильно, и вечером при прогулуке немного сердце побаливало, боюсь посадить сердце(хотя никогда тьфу тьфу не было проблем с сердцем)можно ли? и как часто?