Я очень устала, меня ничего не радует! Живу как-будто на " автомате "... - вопрос №2902162

Здравствуйте!
Расскажите о своей ситуации подробнее.
Как давно вы ощущаете свою жизнь как на «автомате»?
С чего все началось? Вы сами пробовали что-то изменить? Что мешает вам изменить свою жизнь и жить счастливо?
Добра и счастья вам!

Здравствуйте, Ольга!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.

давайте для начала раскроем момент с которого все началось. после обрисуйте от чего конкретно вы устали и что конкретно лишает сил. далее о чувствах. какие они у вас бывают и как выражаются. 

и станет ясно куда нам с вами двигаться дальше