спорт - вопрос №298986

Пожалуйста, посоветуйте что делать если начали болеть все суставы.Утром встаю уставшей, работаю тренером.Спасибо

06.07.12
1 ответ

Ответы

Здравствуйте! Вы не написали каким спортом занимаетесь.Если умеренная мышечная боль, это нормально, если суставы, то идет перегрузка, и организм не успевает восстанавливатся, видимо тренер перестарался.Нагрузки нужно наращивать очень медленно и постепенно, по мере адаптации.

09.07.12

Анна *

Сейчас на сайте
Читать ответы

Isroil Polvanov

Читать ответы

Максим

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье
7 ответов
25.04.13
Вопрос задан анонимно
2 ответа
29.09.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store