Как бросить курить? - вопрос №3370235

Здравствуйте. Я хочу бросить курить. Курильщик я заядлый, курю на протяжении 10 лет, по две пачки в день. Как только, начинаю отказываться от курения, через некоторое время начинается ломка. Не сказать, что я обладаю сильными волевыми качествами, но отказаться от курение очень хочу.
Уже в интернете перечитал и пересмотрел все, что только можно. Проблема в том, что тяжело очень терпеть никотиновою ломку. Не знаю, что уже делать…
Вопрос задан анонимно
21.07.19
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте!
Я курил 30 лет и не курю уже 3 года.
Самая трудная первая неделя. Потом легче и легче.
Для облегчения ломки рекомендую найти врача-иглорефлексотерапевта и поставить иголочки в уши.
Очень эффективно.
  Пишите в личку -  расскажу подробнее.
Удачи Вам!
21.07.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
А зачем вам бросать курить? Любая зависимость решается одновременно на двух уровнях. На уровне физическом, в виде ломки, и на уровне психическом, в виде привычки и психических истоках. Физическую часть зависимости это вам в раздел «Медицина» или к врачам. Если вы хотите разобраться в себе и в истоках своей зависимости, вы можете выбрать психолога на этом сайте  и начать индивидуальные консультации.
21.07.19

Александр Волков

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
6 ответов
27.07.10
Вопрос задан анонимно
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store