Что можно сделать если не можешь сдвинуться с места? - вопрос №3389516

Здравствуйте эксперты. Что можно сделать если не можешь сдвинуться с места? Сколько уже не прошло времени но так и не смог сдвинуться с места развития. Хочу заниматься тем-то, начинаю изучать это и в какой-то момент приходит в голову мысль что где-то что-то сделано не правильно, хотя может всё и правильно, но всё равно эти мысли говорят (давай начнём сначала, потом, когда будет лучшая возможность, давай с завтрашнего дня), (а нет — послезавтра лучше, там понедельник, с понедельник начну) (зачем ты делаешь сейчас, сконцентрируйся на другом, поешь лучше сегодня вредностей, последний день, а завтра всё будет по новому, новая жизнь и никаких вредностей). Конечно же понятно что это ни к чему не приводит и как замкнутый круг крутиться всю жизнь, итог я сейчас нихрена не имею, ничего нет и так далее, хотя амбиций есть, хочется этого всего, в голове картинки постоянно красивого будущего, что получается, но данная проблема не даёт идти дальше, тормозит и не пускает дальше. Также есть такая особенность что знаю как вроде бы и действовать, знаю что нужно делать к моему счастью, что сделать чтобы достичь — но всё приходит к тому что я этого не делаю, а если делаю включается предыдущий алгоритм и всё сводит на нет.Сейчас так уже просто не выносимо, не выносимо что-то делать зная что стоишь на месте и стоял постоянно. Эксперты, прошу вас описать что со мной не так, дать советы, что нужно исправлять? Страшно уже даже идти к чему-то, жизнь теряет смысл если вот такие блоки не дают делать ничего, люди говорят что я ничего не делаю, занимаюсь не нужными вещами, но только я понимаю что я не могу начать нормально что-то делать, опять будет работать данный механизм и я только облажаюсь. Помогите разобраться в проблеме. Спасибо за ранее.
Вопрос задан анонимно
05.08.19
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Аноним.
Есть такой термин в психологии — «прокрастинация» (изучите самостоятельно). Именно ее Вы и описываете. Но беда в том, что сам термин никак не указывает на причины Вашего(!!!) состояния а так же на то, как с нею работать. Вернее, рассматривается множество причин, но какая из них «Ваша» — может показать только анализ прошлого (особенно раннего детства и отношений с родителями. Ведь именно в родительской семье впитываются разного рода «установки». И именно отношения с родителями и включают разного рода психологические защиты и механизмы сопротивления установкам!). В зависимости от выявленных причин и выстраивается коррекционная программа.
05.08.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте!
Если ситуация  повторяется и вы не можете разобраться, значит необходимо искать причины  в возможных сознательных и бессознательных сценариях заложенных в вашей психике.  Что-то вы делаете таким образом, что приводит к этим результатам, начиная от простых действий и до важных выборов. Нет универсальных советов или опыта, который  подойдёт всем, всё очень лично и индивидуально.  Более точно понять причины вашей ситуации можно на индивидуальных консультациях, на которых также можно будет изменить отношение ко всем возможным бессознательным сценариям, что приведёт к их осознанности  и возможному выбору действий. Если вы хотите разобраться в себе и своих переживаниях, вы можете выбрать психолога и начать  индивидуальные консультации.
05.08.19
Здравствуйте, посмотрите мое исследование похожего вопроса, надеюсь поможет разобраться.
06.08.19

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виталий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Алина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store