чем помочь зрению, когда работаешь за компьютером? - вопрос №3492727

27.10.19
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Мелоди! 

Если у вас современный компьютер последнего поколения. То не беспокойтесь за ваше зрение.

Но рекомендую также делать гимнастику для глаз. Много написано про это. Можно найти в интернете.
А также регулярно обследовться у окулиста.





28.10.19
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Добрый день. 

Минимум раз в час минут по 10 отходить от компьютера, давать глазам отдохнуть. 
Делать гимнастику для глаз.
Подбирать правильные очки.
27.10.19
Здравствуйте. 

Соглашусь с коллегой, хотя бы раз в 45-60 минут вставать и делать небольшую разминку на 5-10 минут. Мышцам, как и глазам, также необходима зарядка. Гимнастика для глаз тоже должна входить в время перерыва. 30 — 60 секунд будет достаточно. 
Есть специальные очки для работы на компьютере, их можно приобрести в салонах оптики. 

27.10.19

Александр Костюченко

Сейчас на сайте
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
16 ответов
18.05.17
Вопрос задан анонимно
3 ответа
28.02.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store