Здравствуйте! Ничего радикального делать не нужно.Задача — чтобы протрузии не увеличились. Избегать компрессионных нагрузок, сгибания и разгибания поясницы с отягощением. Укреплять мышечный корсет («планка»). При болях, лечение симптоматическое. На грыжи Шморля внимания не обращайте.