Здравствуйте,эксперты.Подскажите,какие препараты можно попить для профилактики и в каком количестве чтоб держать в порядке протрузию л 4 л 5?Спасибо. - вопрос №3802589

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Протрузии — это не грыжи. Они есть у всех, после 35 лет. Рекомендации общие — спать на ровном, лфк или гимнастика 3 раза в неделю, укреплять мышцы спины (крепкий мышечный каркас стабилизирует позвоночник). Есть данные о влиянии хондропротекторов на профилактику болезней суставов (например, Дона, но их нужно принимать до 6 месяцев подряд, чтобы был эффект). Несколько раз в год курсы массажа (по 10 дней), хорошо влияет плаванье.
21.05.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Нет таких препаратов.
21.05.20

Нелин Алексей Сергеевич

Читать ответы

Алексей Александрович

Читать ответы

Юлия Сергеевна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Неврология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store