Здравствуйте,эксперты.Подскажите,какие препараты можно попить для профилактики и в каком количестве чтоб держать в порядке протрузию л 4 л 5?Спасибо. - вопрос №3802589
Здравствуйте! Протрузии — это не грыжи. Они есть у всех, после 35 лет. Рекомендации общие — спать на ровном, лфк или гимнастика 3 раза в неделю, укреплять мышцы спины (крепкий мышечный каркас стабилизирует позвоночник). Есть данные о влиянии хондропротекторов на профилактику болезней суставов (например, Дона, но их нужно принимать до 6 месяцев подряд, чтобы был эффект). Несколько раз в год курсы массажа (по 10 дней), хорошо влияет плаванье.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Протрузии — это не грыжи. Они есть у всех, после 35 лет. Рекомендации общие — спать на..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3802589-zdravstvujte-eksperti-podskazhite-kakie-preparati-mozhno-popit-dlya-profilaktiki-i-v-kakom-kolichestve-chtob-derzhat-v-poryadke-protruziyu. Можно с вами обсудить этот ответ?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нет таких препаратов." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3802589-zdravstvujte-eksperti-podskazhite-kakie-preparati-mozhno-popit-dlya-profilaktiki-i-v-kakom-kolichestve-chtob-derzhat-v-poryadke-protruziyu. Можно с вами обсудить этот ответ?