Проблема, перед уличной дракой дикое волнение и ступор. Руки становятся ватные, тяжело дышать, появляться страх что не смогу ударить первым, а если ударю то противник разозлится сильнее и начнёт бить - вопрос №4155544

в ответ намного сильнее, прошу помощи как побороть этот страх, как переключить в голове это.
13.01.21
2 ответа

Ответы

Дмитрий.. для преодоления страха нужно обратиться к психологу, заняться медитацией и релаксацией, посещать занятия аутотренингом, повысить самооценку и заняться спортом, который учит самообороне. Надо стараться чаще мысленно произносить слова «не боюсь», тогда, следуя вышеизложенным советам, перестанете испытывать страх и сможете постоять за себя и своих близких.
13.01.21
Здравствуйте.Вы что готовитесь стать профессиональным боксером, зачем вам это. Есть люди — бойцы, есть рассудительные. Если нет предрасположенности драться, то зачем ломать себя в этом. Ваши инстинкты говорят что не нужно, так прислушивайтесь к ним. А вообще, если вам действительно нужно воспитать в себе бойца, этому обучают в любой бойцовской секции.
13.01.21

Марина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Анна

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store