каждую осень одно и тоже - вопрос №430629

здравствуйте, у меня в последнее время нет настроения. я готова на всех кидаться, и так почти каждую осень. как с этим бороться?

19.10.12
1 ответ

Ответы

Здравствуйте, отсутствие настроение сочетаемое с повышенной агрессивностью и раздражительностью, часто связывают с изменением длинны светового дня и некоторым изменением гормонального фона (эндорфины, мелатонин и пр.). В фундаментальной медицине распространено назначение добавок, например, поливитамины. В психологии — коррекция эмоционального фона, зачастую прибегают к прогрессивной мышечной релаксации и медитативным техникам. И личная психотерапия, разумеется.
25.07.19

Леушин Андрей

от 950 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Скилкова Ирина

от 2000 p.
Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

1000 р.
Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
3 ответа
10.11.11
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store