Подскажите-есть страх заразиться ВИЧ -следует эту мысль давить или лучше смириться вв виде того ..что в жизни все может случиться?Тоесть бороьбся со страхом или приручить -приняв страх..Спасибо.

11.05.21
3 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Андрей! Почему появилась эта мысль? насколько эти мысли преследуют Вас, навязчивы ли они?

Вы, своего рода, сформировали «условный» эмоциональный рефлекс: при мысли о ВИЧ есть чувство бессилия. Если Вы хотите избавиться от страха, то предстоит разорвать эту связь, эту цепочку, чтобы при этом образе НЕ возникали эти чувства. 
У страха две стороны: 1. объект, который мы видим и 2. то, о чем этот страх хочет нам сказать — о наших чувствах, что не хватает внутри чувства безопасности и именно его и нужно вернуть!

11.05.21
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Лучше избавиться от этого страха, проработав его на индивидуальных консультациях
11.05.21
Сейчас на сайте
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
11.05.21

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store