Четкого вопроса нет, просто опишу что меня беспокоит и что немаловажно беспокоит моих близких по их словам, в основном мою супругу. В общем немного о себе сразу. Мне почти 30, у меня семья, у нас - вопрос №4593082

Здравствуйте.
    «Четкого вопроса нет, просто опишу что меня беспокоит и что немаловажно беспокоит моих близких по их словам, в основном мою супругу» — знаете, если что-то беспокоит другого человека, то это его проблема, корни которой скрываются в его прошлом, а не в Вашем поведении. И решать ее стоит, работая с первопричиной, но никак не «переделывая» другого человека, потому что это приводит только к отторжению (возможно, именно подавленные эмоции и вызывают в Вас приступы гнева, причины которого Вы не понимаете!).
    Высказывая «свое беспокойство» жена (не осознавая того) как бы указывает  на то, что Вы не такой, каким она хочет Вас видеть. И понимая это, Вы можете испытывать целый комплекс негативных эмоций. И куда же они деваются? 
    «Кстати жена ещё говорит что у меня могли бы проявиться маньяческие качества если бы в жизни сложилось как-то иначе» — «если бы, да кабы...»! Если бы у бабушки была борода, она была бы дедушкой. Можно придумать много «если бы». Но есть как есть. С учетом того, что Вы реагируете на подобные высказывания весьма болезненно («я ещё довольно мнительный вроде. Могу думать над чьими-то словами или какой то ерунде долго и этим себя пожирать»), можно предположить, что они являются либо манипулятивным элементом (способом управлять Вами), либо пассивной агрессией! Но могут быть и сценарием (изучите тему «сценарное поведение»), который она переняла в родительской семье, а теперь (не осознавая того) реализует уже в своей.
    Вообще, следовало бы более детально изучить модель отношений в браке. Мне показалось, что она нуждается в коррекции (далека от гармонии).
    Но, вернемся к Вам. Как мне показалось, Вы довольно болезненно реагируете на отторжение (не такой, как все. Не такой, как я от тебя ожидала) и… на проявление слабости («когда я бывало чувствовал трусливых собачек, не знаю, мне хотелось применять к ним силу чтоли»). Скорее всего, источником данных переживаний являются отношения с родителями. Ведь именно они чего-то ожидают от ребенка. Они говорят, каким он должен быть и они же «наказывают» за несоответствие. Например, кто-то из родителей мог говорить сыну, что «мужчины не трусят» и демонстрировать презрение, когда ребенок ее (трусость!) проявляет. Выросший ребенок (из-за этого, повторяя модель поведения значимых взрослых) может демонстрировать агрессию при проявлении слабости любым существом. Проблема решается проработкой детско-родительских отношений со специалистом.
    Кроме того, агрессия может быть реакцией на фрустрацию (невозможность реализовать определенные потребности) или на подавленные страхи. Необходимо выявить истинную причину (анализ прошлого) и работать с нею.