Здравствуйте. Меня зовут Анна. Я по жизни неудачница. Что бы я не делала у меня получается из рук вон плохо. На работе постояннл косячу. И казалось бы вроде делаю все как говорят наставники, а нет - вопрос №4637386

Здравствуйте!
Как давно Вы работаете на работе?
Важно сделать выводы из своих ошибок, которые у Вас были на работе. Все могут ошибаться, все учатся и с чего-то начинают. Не ругайте себя за неудачи. Если у Вас что-то не получилось, то отвечайте себе следующими фразами: «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попыталась справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Не ругайте себя, а подбадривайте, стимулируйте себя. Вам необходимо придумать себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с переживаниями. Каждый может ошибаться, из любой ситуации нужно извлечь урок и сделать вывод для того, чтобы не повторить ошибки в следующий раз. Проанализируйте, как помогла Вам какая-либо ситуация стать сильнее? Какие ошибки помогли Вам стать мудрее? Все это можно прописывать себе в дневник.
Рекомендую завести практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
У Вас были отношения с парнями? Почему Вы не потянете отношения? В чем Ваши сложности и страхи?
Повышайте уверенность в себе и работайте над самооценкой, над страхами.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.

Здравствуйте.
    Возможно, когда Вы были маленькой, Вам не хватало внимания родителей. Они обращали на Вас внимание только когда Вы «косячили» (хоть так, но Вы привлекли внимание к себе!). Вы выросли, а привычка осталась. Это одна из гипотез. А возможно, Вы следуете сценарию: А ну ка жизнь! Дай мне пинка покрепче! (так Эрик Берн назвал его)
    Разумеется, Ваше поведение можно изменить. Можно даже стать успешной (ведь для этого нужно столько же энергии, сколько и для того, чтобы быть неудачницей!). Заняться анализом, выявить причины, устранить их влияние.

приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его