Добрый день! Хотела бы получить совет - как успокоить душу. - вопрос №4641955

Здравствуйте! 

По поводу Вашего запроса… Как успокоить душу — вполне конкретный и предметный запрос. И с ним уже можно работать. Благодарю за развёрнутое письмо, многое понятным, ясным, откуда берутся эти беспокойства, злость, неудовлетворенность, обида, гнев и весь этот комплекс противоречивых и неприятных чувств. Но давайте по порядку. В любом случае уход с работы- всегда стресс, в большей или в меньшей степени, это аксиома, так как сопряжён и с тревогой неопределенности, и даже если уверены, что не останетесь без работы всегда остаётся риск и непонимание как сложатся отношения с новым коллективом, начальством. Это раз. Далее, все же, делая акцент на отношения с начальником Вы неудовлетворены его поведением. Не потому что оно плохое.  Но холодное, скупое. А Вы, в последний день работы ожидали нечто иного.  Более внимательного к себе отношения, предположу даже одобрительного или даже с попытками вернуть Вас, целью которого было бы для вас осознавание Вашего признания как специалиста, специалиста с большой буквы( в рамках данной работы, и Вашей деятельности) но по факту, была внутренняя потребность той, ещё маленькой девочки получить одобрение о влиятельного сильного мужчины. Возможно этот комплекс тянется из детства из взаимоотношений с отцом. Где когда то было ущемлено самолюбие и с тех пор было принято внутреннее решение быть хорошей, а именно делать все за что бы не взялась самымнаилучшим образом, где приходилось бы выложиться до конца. И эта стратегия имела свои плоды и принялась как эффективная и единственно предпочтительная, которая в итоге давала осознавание себя как лучшей, принятой. И вот тут,  с начальником произошёл некий сбой, система которая исправно работала многие годы и давала свои плоды не сработала. Произошла фрустрация. Что не так, почему, как он смел, это после всего что я сделала на этой работе, как выкладывалась, где я что сделала не так….и прочие вопросы. Именно эта фрустрированность и породила весь этот каскади бурю эмоций. И вот теперь Вы не знаете как с этим жить и что делать. Или инициировать разговор ещё раз, чтобы изменить ситуацию на ожидаемый отклик, или что то перемолоть или перелопатить в себе. И конечно многие скажут прости и отпусти, но не так это просто если нет понимания что происходит. Вы вменили в отвественности в вину тому человеку ( начальнику) что именно он виноват и он ответственен за Ваши чувства. Но он поступил так как поступил. Ваши эмоции — лишь Ваша реакция на его поведение и действия. Вы как умный и вдумчивый человек уверен, поймёте меня. И примите ответственность за свои чувства на себя. Ведь наверное согласитесь, что не каждый человек среагирует и сэмоциоинирует так же как и Вы. Я даже Вам не буду советовать его прощать. Нет смысла да и потребности тоже нет прощать, если мы в какой то момент осознаём что и тот другой в общем то не виноват в наших реакциях. А вот что по настоящему стоит так это позволить дать ДРУГОМУ БЫТЬ ДРУГИМ. Верю услышите Вы меня и поймёте правильно.  

Здесь я лишь частично осветил, на что стоило бы говорить и прояснять в течении часа. Нов данном формате это не представляется возможным.  Надеюсь, частично помог Вам прояснить, наметил пути движения, двигаясь по которым, верю, сможете успокоить и душу и ум!

Смирения Вам и мудрости на пути Вашем!

с Уважением, Константин Шумилин.