Здравствуйте. Наверное, начну с того, что у меня довольно много внутренних проблем. Иногда я думаю, что у всех такие же проблемы, как и у меня, но большинство людей как-то с этим справляется, то - вопрос №4971499

Здравствуйте! Важно понять, что скрывается у Вас ЗА этим:

-депрессия;

- слабость воли, когда человеку сложно мотивировать себя;
— дисбаланс внутренних позиций ребёнка и взрослого — ведь по сути это конфликт между тем, что Хочу/ НЕ хочу и Надо — а это борьба между позицией ребёнка и взрослого внутри человека;
— за этим может стоять и истощение, когда человек откладывает дела, потому что у него нет больше ресурсов и он не может восстанавливаться;
— как способ психологической защиты, не хочет сталкиваться с чем-то, что вызывает какие-либо чувства (какие именно?);
— сценарное поведение (например, если подобное наблюдалось у родителей);
— страх перед позицией взрослого, страх ответственности, перед принятием решений, обязательств;
— внутренние комплексы (неуверенность в себе, низкая самооценка);
— отражение установок и убеждений, которым человек может следовать неосознанно (например, «у меня ничего не получается»).

Как Вы думаете, что стоит за этим у Вас? В зависимости от этого и начинается путь работы над собой.

Здравствуйте!

Интересно, что Вы получали на этих занятий такого, что давало Вам ресурс для изменений? 

И еще вопрос к последним предложениям в Вашем тексте, Вам, вообще, свойственно себя критиковать? 

И почему-то захотелось спросить, бывает, что Вы не делаете чего-то, потому что боитесь сделать это недостаточно хорошо? И чем не сделать идеально, выбирайте не действовать вообще?