Здравствуйте. Как начихать на то, что другие люди видят нас не теми, кто мы есть? - вопрос №5128247

Добрый вечер!
А кто лично Вы будете? На чьё мнение Вы бы хотели «начихать»? Кто эти люди?
Чьё мнение Вам важно больше всего?
Вы можете быть разной и не обязаны всем нравиться, не обязаны соответствовать ожиданиям других людей.
Люди всегда говорят, говорили и будут говорить, ничего страшного, они могут говорить всё, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой «должна» и как часто делаете, что Вам хочется под фразой «я хочу», «я выбираю». Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!