Собралась поехать с дочкой и сыном (ему было 13 лет) в кинотеатр. Что-то сын не слушался, то ли во время не выключил компьютер, уже не помню (5 лет назад это было), я сказала: "значит в кино с нами - вопрос №5142937

Галина, мы все ошибаемся. Иногда мы своим поведением приносим боль близким, даже не хотя этого. На сколько я понимаю, у Вас это получалось не нарочно. И мотивация была хорошая. Иногда родителям приходится чего-то лишать своих детей, во благо детям. Например, смотреть мультики круглосуточно. Может ребенок устроить из-за этого истерику? Да. В Вашем случае это был поход в кино. Да, ребенку было обидно. Но его реакция — истерика, не отражает объективно Ваш поступок. Возможно, подростковые гормоны дали всплеск эмоций. Поэтому Ваша вина здесь косвенная. Можете представить, что 10% — это Ваша вина, остальные 90% — это подростковый возраст сына, работа его гормональной системы и его субъективная реакция на ситуацию. 

У меня возникли несколько вопросов. Наверняка, это не единственная ситуация, когда Вы, скажем так, не оправдали ожидания своего ребенка. Что конкретно Вас задело именно в этой ситуации? Что вызывает самый большой эмоциональный отклик (возможно, картинка в воображении, или определенные слова ?

Когда в Вашей жизни были подобные ситуации? Когда Вы чувствовали себя на месте своего сына. 

Есть ли у Вас в принципе чувство вины к сыну, не связанное с данной  ситуацией? Возможно сложные роды или что-то подобное? Если есть, к дочери такие же чувство? 

Свойственен ли для Вас в принципе перфекционизм и самообвинение? В других ситуациях. 

Здравствуйте, Галина!
А какие у Вас отношения с сыном сейчас?
Почему Вы вспомнили об этой истории сейчас?
Та история научила многому, как Вас, так и Вашего сына! Всё не произошло просто так, на всё были причины, Вы с собой не взяли сына не просто так, на это были причины и сын о них знал «тогда». Вы мама, Вы переживали за сына, но и сын сделал соответствующие выводы в той ситуации. Вы друг у друга попросили прощение, а это самое главное! Вы простили друг друга, теперь Вам важно простить саму себя. Сын в итоге посмотрел фильм, Вы съездили с ним на фильм. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Вы извинились друг перед другом, Вы простили друг друга. Прошлое осталось в прошлом. У Вас теперь есть «здесь и сейчас». Не вините себя, даже, если вы где-то ошиблись, признайте свою ошибку, скажите, что Вы были не правы и на этом достаточно. Эффективнее будет не копаться в том, что вы совершили ошибку, а сделать вывод из сложившейся ситуации, затем искать пути решения. Возвращайте себя не в прошлое, а в настоящее.
Вам нужно научиться различать реальную вину и надуманную. В следующий раз, когда у вас возникнет чувство вины, попытайтесь определить причину и оцените, насколько это действительно Ваша вина и вина ли вообще.
Эффективно будет, если вы будете записывать все ситуации, анализировать их и понимать, где реальная вина, а где вы себе надумали, навязали. Тем самым, вы научитесь отслеживать чувство вины.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобрать свой вопрос.