У меня очень низкая самооценка и я уже не знаю как мне ее поднять. А еще я не ненавижу свою мать и сестру. - вопрос №5179591

Сестра (ей 5 лет) постоянно меня шантажирует говорит мол сейчас расскажет маме то что я ее обижаю а потом меня ругает мать не за что. А еще я не люблю свою маму за то что она постоянно кричит на меня, дает подзатыльники, обзывает, не доверяет и ей невозможно ничего объяснить. Если меня что то не устраивает и я хочу ей объяснить что мне что то не нравиться или не приятно то она сразу начинает кричать не дав сказать мне ни слова из-за чего я начинаю сильно плакать. Кароче меня все бесит. Если мне даже психолог не поможет то уже не знаю что делать с крыши прыгать?