Здравствуйте ,скажите пожалуйста ситуация такая,я пришла в новый коллектив и только месяц работаю,и поняла что среди моих коллег есть которая сомоутвержаеется за счет других,она выбираетесь себе - вопрос №5282732
жертву и общается так чтобы унизить, показать этому человеку какой он тупой и никчёмный, несколько раз меня при других унижала, с намеком на то что ты ничего не знаешь, ты тупая, как общаться с такимм людьми и ставить их на место, зная себя я как нибудь встылю и все выскажу только это уже будет скандал, и боюсь что против меня вксь коллектив из-за будут и совсем перестанут общаться, как держаться и ставить человека на место
Здравствуйте, если так к Вам обращаются, то необходимо проводить границы — например, не реагировать на её слова и замечания, или, наоборот, утрировать их, например, «я бы и сама не заметила, какая Вы наблюдательная» и т.д., чтобы та женщина увидела, что её слова никак не сказываются на Вас. НО, также, стоит начать работать и над своей самооценкой.
Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения.
А это говорит о том, что Вы уязвимы.
Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована.
Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.
Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди.
Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, если так к Вам обращаются, то необходимо проводить границы — например, не реагировать ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5282732-zdravstvujte-skazhite-pozhalujsta-situaciya-takaya-ya-prishla-v-novij-kollektiv-i-tolko-mesyac-rabotayu-i-ponyala-chto-sredi-moih-kolleg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
Во главу своих интересов поставьте задачу успешно пройти адаптационный период на работе. Сосредоточьте внимание на важных задачах, освоении должностных инструкций, налаживания рабочих контактов.
Кто-то из сотрудников охотнее будет идти на контакт, заручитесь их поддержкой.
Давайте вежливый отпор по необходимости и не переходите на личности. Каждый из сотрудников может обладать своими интересами и потребностями, пусть они справляются самостоятельно, без Вашего участия.
Будьте достаточно заняты и не показывайте своей эмоциональной реакции.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Во главу своих интересов поставьте задачу успешно пройти адаптационный период на рабо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5282732-zdravstvujte-skazhite-pozhalujsta-situaciya-takaya-ya-prishla-v-novij-kollektiv-i-tolko-mesyac-rabotayu-i-ponyala-chto-sredi-moih-kolleg. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
«Она выбирает себе жертву» — получается, Вы — «жертва»? И в этой ситуации нужно вовсе не учиться «ставить человека не место» (ибо тогда возникают невротические отношения, описанные как «треугольник Карпмана»), а перестать быть «жертвой». Это и личностный рост (умение быть самодостаточной, находится во «Взрослой» позиции), и проработка психологических проблем (чтобы Вас не задевали «придирки», чтобы Вы сохраняли эмоциональную стабильность), и овладение конструктивными способами общения. Необходима комплексная работа с психологом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
«Она выбирает себе жертву» — получается, Вы — «жертва»? И в этой ситуации нужно в..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/5282732-zdravstvujte-skazhite-pozhalujsta-situaciya-takaya-ya-prishla-v-novij-kollektiv-i-tolko-mesyac-rabotayu-i-ponyala-chto-sredi-moih-kolleg. Можно с вами обсудить этот ответ?