Здравствуйте. Как снова доверять людям? Как успокоить внутреннюю злость и враждебность? - вопрос №5462386

21.04.24
5 ответов

Ответы

Здравствуйте. Необходимо найти в себе зоны уязвимости, через которые вы получали в прошлом негативный опыт в общении. Закрыть их и учиться действовать во благо себя и своего благополучия. Доверте — не лучший способ взаимодействия с людьми. Важно четко видеть и знать кто перед вами находится и стоит ли с ним сближаться или нет. Научиться этому можно через знание себя, направленность внимания на свои цели, задачи. Понимание кто вы и каких людей желаете видеть рядом, решает большинство проблем в построении общения. Злость и враждебность говорит о том, что вы слишком много отдавали себя в общении, не получая равносильную отдачу от других. Восполните этот баланс и негативные эмоции уйдут.
21.04.24
Эксперт месяца
Здравствуйте, что привело к тому, что Вы перестали доверять? Здесь важно научиться доверять НЕ людям, а  себе. Чтобы Вы сами были безопасны для себя. Люди могут быть способны на многое, но, при этом это не означает, что они — причины Ваших бед или неудач. От Вас тоже многое зависит и работать предстоит с собой, возвращать доверие к себе!
21.04.24
Сейчас на сайте
Здравствуйте.
   Не совсем понятно, для чего Вам «снова доверять людям»? И что это означает лично для Вас? Как я понимаю, Вы уже «доверяли» и кончилось это плохо (внутренней злостью, враждебностью). Так для чего снова на те же грабли? Наверное, нужно научиться доверять себе и понять свои эмоции. Например «злость и враждебность», в этом контексте — защитная реакция. А значит — Вы боитесь. Вот и нужно решить проблему страхов.
21.04.24
Сейчас на сайте
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи. видео будет доступно через 10-15 мин


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
21.04.24
22.04.24

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store