Занимаюсь футбольным фристайлом и вот при некоторых трюках, когда ноги высоко и резко поднимаются, происходят «щелчки» в тазобедренном суставе в обеих ногах что делать? может ли это быть просто из-за того, что плохо разминаюсь? или, например, из-за того, что просто с непривычки такие движения, тк начал заниматься этим делом совсем недавно?
17 лет, рост 168