У меня было много неприятного... - вопрос №591925

У меня было много неприятного и теперь мучают воспоминания — обиды, злость, скорбь и проч. Подскажите, поможет если я напишу их в дневник а потом сожгу? Нужно ли вспоминать их как можно чаще до тех пор пока они станут безразличны? Или есть какой другой способ забыть ?

Вопрос задан анонимно
28.03.13
2 ответа

Ответы

Здравствуйте, лучше нарисуйте, а потом сожгите. А в дневник записывайте (каждый день) несколько позитивных моментов прошедшего дня. Пока Вы думаете о непрятных событиях Вы питаете неприятные мысли энергией и продлеваете тем самым им жизнь. Распрощайтесь с ними — их уже нет они «сгорели».

28.03.13

Добрый вечер. Написать дневнмк обязательно поможет. Только писать необходимол не менее тетради 12 листов. пишите все, что приходит в голову.

Удачи Вам!

30.03.13

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Юлия Ульянова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
3 ответа
01.09.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store