Получить ответ

Евгений - psycholog consultant Вот так, хуже не будет точно… Стрессы, депрессии — спутник множества людей сегодня. Но с ними мажно и нужно грамотно бороться. Я думаю, что ситуация, когда нужна психотерапия и медикаментозное лечение преждевременна. Попробуйте пока вот это:  Занимайтесь творчеством; Составляйте список дел на день и вычеркивайте выполненные; Ведите дневник; Будьте физически активны; Чаще гуляйте; Тщательно относитесь к выбору источников информации; Чаще улыбайтесь; Постарайтесь стать счастливым;  Больше общайтесь.  И помните, вы прежде всего актёр и автор своей жизни — играйте легко и весело. Всех благ! 22.10.14

Олеся от 500 p. 5.0 3 отзыва Рейтинг: 1 493 71-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

💗 Мария 💗 от 0 p. 5.0 8 отзывов Рейтинг: 562 84-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена от 500 p. 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 556 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы