Работа не оставляет меня - вопрос №38400

Когда работала за компьютером по 8 часов в день болели глаза, общаться друг с другом запрещали, болела спина мечтала уволиться и поправить здоровье. Вместо этого дома я занимаюсь тем же самым зачем-то сижу за компьютером, ни скем не общаюсь и не хочется выйти пройтись. Все что я терпеть не могла теперь я делаю добровольно, хотя уже никто не заставляет. Немогу с этим справиться. Вместо отдыха я так же себя нагружаю по привычке, хотя знаю, что мне потом будет плохо. То с чем я боролась, теперь я делаю сама.



Дополнение автора от 10.10.10 18:32:59

Извините, но я наоборот написала о том как я мучилась на работе выплняя физически неподходящую для меня работу. Сформировалась привычка, у меня от компьютера болят глаза, а Вы говорите продолжай в том же духе. И теперь даже дома несмотря на то что я люблю спорт я ломаю глаза и не могу быть активной, вот я и спрашиваю как избавиться от привычки.

Вопрос задан анонимно
10.10.10
2 ответа

Ответы

День добрый!

 тогда сейчас зачем противиться тому, что есть данность?

конструктивнее по волнующей теме найти тот же файл с тренингом или книгу в электронном варианте и читать, используя свою зависимость от компа, а дальше уже будет видно,  может быть, откроете свой инфо-бизнес, или примете решение- что это не Ваше.

Школа Чувств доктора Валерия Егорова.

сознание… перезагрузка!

10.10.10

Здравствуйте. Важно, что вы это заметили, осознали… теперь осталось понять, почему вы так с собой поступаете, для чего вам нужно себя грузить работой… часто это происходит в качестве бегства от важных жизненных тем… например, личная жизнь идет не так, как вам искренне хотелось бы… или внешность чем-то не устраивает… привычка нагружать, быть занятой, дает всего этого не замечать.

Если какая-то из тем действительно актуальна, например внешность, то можно сменить вид нагрузки — отвести себя в спортзал, на танцы или аква-аэробику. При этом сочетать занятия физические, с занятиями у психолога на тему "почему меня не устраивает моя внешность, чем я себе не нравлюсь".

Если вопросы личной жизни заставляют переключаться на работу, то к примеру, завести странички на сайте знакомств и вы сможете на данный момент сочетать компьютерную нагрузку с работой в решении этого вопроса, опять же и занятия с психологом можно проводить онлайн. 

Замечательно, что вы задались этим вопросом, теперь развивайте мысль дальше, ищите что вас не устраивает в окружающем мире, что вас пугает, чего именно стесняетесь… постепенно, шаг за шагом, вы сможете выйти в этот мир, принять его и помириться с ним и собой в душе, тогда и выходить на улицу захочется чаще :) ваше трудолюбие вам в этом поможет!

10.10.10

Виталий

Сейчас на сайте
Читать ответы

Виктория

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store