растяжение мышц не проходит. почему? - вопрос №72862

Судя по описанию, это не растяжение. Скорее всего, у вас произошло смещение позвонков. Сделайте рентген позвоночника и проконсультируйтесь у хорошего мануального терапевта. Если же мануальщика не найдете, то пройдите хотя бы курс хорошего лечебного массажа, чтобы размять мышцы, снять мышечные блоки, тогда и позвонки станут на место.

Это надо делать сейчас, пока деформации не стали стойкими!

Ночью спите только на ровной поверхности, на низкой подушке. Даже это улучшит ваше состояние.

В течение дня постарайтесь найти турник и повисеть на нем, расслабить позвоночник, но только потом не спрыгивайте, а спокойно спускайтесь с турника (при прыжке расправленные позвонки получают слишком большой удар и могут снова сместиться, еще хуже).

В общем, ищите хорошего мануального терапевта (хиропрактика), он вам поможет. Поспрашивайте у знакомых, наверняка, хоть кто-то обращался и знает, где есть специалисты высокого класса.

(Что за ник у вас такой? Если вы из Армении, пишите в чат, я вам скажу, к кому идти).