Здравствуйте! у меня такое дело не могу набрать вес. Я хожу в тренажерный зал, кушаю 8 раз в день, но вес все равно не идет. Болей в животе нет,... - вопрос №1221978

Антон, укажите свой рост. Родители и другие родственники по породе худые, стройные? Генетика, действительно, имеет большое значение и при хорошем самочувствии и отсутствии жалоб недостаточный вес может рассматриваться как вариант нормы. Но при этом все -таки стоит сперва исключить все причины, могущие снижать вес. Прежде всего это тиреотоксикоз — избыточная функция щитовидной железы (просто сдайте кровь на ТТГ и станет ясно). Проверьте общий анализ крови и мочи, если не проверяли их. — многие заболевания можно заподозрить по ним. Проверьте сахар крови натощак, чтобы исключить любые подозрения на нарушения углеводного обмена. Стул дважды в день — норма, возможно, нет у вас активной перистальтики и потому переваривание и усвоение пищи чуть замедленно. Если стул твердый, то это может быть связано  с недостатком клетчатки в пище (овощей, фруктов) и недостаточным количеством питья. Пейте не менее 2 литров воды в день, включите в питание морскую капусту, свеклу, цитрусовые, сухофрукты, вообще больше овощей и фруктов. Нежелательны приседания, особенно с удержанием тяжелых весов, это будет провоцировать геморрой. Если в кровь в кале будет повторяться и далее, то покажитесь проктологу.  
Буду благодарна за оценку ответа!