Здравствуйте! Мне 23 года. Студент 5-го курса. Учусь нормально и проблем с учебой не было. С деньгами проблем нет как и с жильем. Живу отдельно от... - вопрос №1474415

родителей. В последние 2-3 года чувствую какую-то апатию, депрессию. Мало что интересует в жизни. С людьми стало общаться не интересно. Чувствую себя мизантропом, также в голове навязчивая мысль о том, что «человек человеку волк». Хотя не считаю их таковыми, в людях вижу всегда только доброе и понимаю, что у всех свои минусы. Но не испытываю проблем с тем, чтобы завести с кем то разговор или с общением, но просто потом пропадает интерес к людям быстро. Кажется что все мы эгоисты. Спасала иногда философия. В последнее время апатия усилилась, интерес ко всему пропал. Чувствую себя каким-то неудачником. Ухудшилось физическое состояние. Каждый день просыпаюсь немного уставшим. Иногда приходят мысли о самоубийстве, но боюсь, что родные тяжело переживут. Время как-будто остановилось для меня, но для всех течет я как-будто в другом мире. Но ни родители ни друзья этого не замечают этого, я и не жалуюсь и не хочу. Не знаю что делать. Также частая смена настроений.Чувствую, что все наладится, нет никаких препятствий, но меня даже это не радует. Заранее спасибо!

Ответы

Здравствуйте, Henry! Мне как-то непонятно: о чём Ваш вопрос? Вм беспокойно за своё состояние? Вы хотите что-то изменить и не знаете, как? Или Вы хотите оценку Вашего состояния и рекомендаций по изменению? А может, Ваш вопрос вообще в чём-то другом...
Вы как-то сразу поставили себе диагноз «депрессия» и, возможно, это действительно так. Из Вашего описания есть признаки (настораживает то, что в таком состоянии Вы уже 2-3 года, что ухудшилось физическое состояние...). Однако точно диагноз может поставить только специалист (врач-психиатр), да и то, проведя некоторые исследования, собрав информацию… Так что если Вас действительно заботит Ваше состояние, может, стоит обратиться к такому специалисту. Депрессия сейчас частый «гость» у человечества, как свидетельствует статистика.
Но бывает, что упадок настроения — временное явление, возникающее, например, вследствие каких-то трудных ситуаций в жизни, неразрешенных конфликтов, перенапряжения, снижения самооценки и т.п. В таком случае психолог может помочь разобраться в ситуации, вернуть вкус и интерес к жизни, а восстановить нормальное состояние можно будет, например, с помощью арт-терапевтических методик или любых других, подходящих в Вашем случае.
И, в любом случае, как сказал Виктор Цой когда-то: «Жизнь стоит того, чтобы жить, а любовь стоит того, чтобы ждать». Удачи Вам и ярких красок жизни!))

30.04.15
однообразие вашего образа жизни может стать причиной такого настроения как и отсутствие нормального отдыха а главное вам нравится то чем вы занимаетесь? нравится профессия которой вы обучаетесь? мысли о том что все люди эгоисты пришли к  вам не просто так скорее всего. вы не чувствуете поддержки со стороны родных и близких и будто бы никому нет дела до того чем вы занимаетесь.возможно вы слишком независимы и никому не открываетесь и не подпускаете к себе
30.04.15
Здравствуйте, Henry!
Нужно искать причину, начало, с чего ВСЁ началось. И разбираться с ней. Тогда и настроение будет стабильным и желания появятся, и физическое состояние восстановится. Не затягивайте, обратитесь к психологу, которому сможете довериться и Вам обязательно помогут «завести часы». Готова помочь, обращайтесь.
01.05.15
Доброе утро. Позвольте несколько рекомендаций по вашему сообщению.
Ваше «чувствую какую-то апатию, депрессию… Ухудшилось физическое состояние… просыпаюсь немного уставшим. Иногда приходят мысли о самоубийстве… частая смена настроений»
Рекомендации. Пройдите полное медицинское обследование, потому что «депрессия» -это, прежде всего, медицинский диагноз,  опираясь на который вам врач -психотерапевт подберет адекватную психотерапию.
Ваше «Мало что интересует в жизни. С людьми стало общаться не интересно. Чувствую себя мизантропом»
Рекомендации. Вам стоит проанализировать все жизненные обстоятельств, который позволит выявить и проработать первопричину проблему. С большей долей вероятности ваше состояние может быть вызвано: либо отсутствием любовных отношений (вы ничего не пишите о них), либо вашего проявлением вашего, инфантилизма, либо эмоциональной скуки и т.д.  Исходя из первопричины и определяются адекватная система психотерапии. 
Помните, решить проблему максимально быстро и эффективно поможет специалист. Мудрости вам.
01.05.15

Александр Волков

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина Светлакова

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Депрессия и апатия
5 ответов
01.04.24
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store