КАК ЖИТЬ,ЕСЛИ ЖИТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ - вопрос №1516828

Здравствуйте.
Практики Йоги, к примеру, направлены на снятие этого ненужного состояния и возвращения к соответственному качеству жизни.
Всех благ.

Валентина у вас целый клубок внутренних проблем, что разобраться одной вам будет сложно. Но суть вашей проблемы и этого ощущения сводится, если кратко к одному — вы не любите себя, вы не нравитесь себе. Вам нужно переключить свой фокус зрения с внешнего (как вас оценивают, любят-нелюбят, различные сравнения — лучше-хуже, равнение на стандарты) просто на себя саму без сравнения с кем бы то ни было. Замкнитесь на время на себе — том что вы любите, на развитие тех качеств что есть в вас, совершенствуйте себя и гордитесь собой, своими достижениями, но не относительно кого-то, а просто что вы можете, что вы сделали. Возьмите себе право — быть правой и быть такой, какая вы есть, не смотря на то, что думают и говорят об этом другие