Здравствуйте,начну наверное свою историю с самого начала,для поставновки максимального точного для меня диагноза.Начну с того,что всю мою сознательную жизнь меня окружали конфликты и страх.Особенно ст - вопрос №1539638

Здравствуйте, Анна!
К сожалению, в условиях онлайн диагноз не устанавливается. Точный диагноз и назначение лечения возможны только при личной беседе и осмотре врача. В условиях онлайн мы можем только выразить предположение.
Если судить по Вашему письму, то по всей видимости речь идет о психастении с развитием обсессивно-фобического невроза. Корни проблемы, скорее всего, лежат в Вашем детстве, в длительных условиях — "… меня била моя мать, всю жизнь я жила в страхе и с мыслями...".
Отсюда, лечение неврозов, в том числе и панических атак комбинированное и включает в себя психотерапевтические (безмедикаментозные) методы лечения и фармакотерапию, т.е. назначение лекарственных средств. На мой взгляд, будет лучшим начинать с психотерапии — подойдут когнитивно-поведенческая психотерапия, рациональная, групповая, а также может подойти и психоанализ и др. На сегодня, психотерапевтические методы лечения весьма эффективны при подобных состояниях. Что касается фармакотерапии — врач при осмотре сам определит целесообразность их назначения.
Хочу заметить, что лечение может быть длительным и потребует от Вас терпения и последовательности. Как говорится, что накапливалось годами в один день не убрать. Но оно того стоит, ведь Вы "… очень устала от этого ада.."  и хотите радоваться жизни. 
Поэтому отсюда, рекомендую обратиться на личный прием к врачу-психотерапевту, который установит точный диагноз и назначит соответствующее лечение.

Крепкого Вам здоровья!  Буду признательна за оценку ответа.