Получить ответ

Любовь Конечно, клетчатка способствует похудению  Например, клетчатка, содержащаяся в отрубях и продуктах из цельного зерна, не переваривается и проходит через желудочно-кишечный тракт, ускоряя процесс выведения шлаков и очищая организм; пищевые волокна разбухают в желудочно-кишечном тракте, способствуя тем самым естественной дефекации, предотвращению запоров, часто возникающих у людей, сидящих на диете; пищу с высоким содержанием клетчатки нужно тщательно пережёвывать; это помогает худеющим ощущать насыщение и не чувствовать себя ущемлёнными, ограниченными в еде; чтобы предотвратить чувство сильного голода, периодически возникающее у людей, сидящих на диете, и побуждающее их срываться или переедать, следует заменить высокоэнергетическую пищу с большим содержанием жиров на продукты, богатые клетчаткой. 28.07.15

another anonymous способствует. но не волшебным образом надо понимать что без общего снижения калорийности и увеличения физических нагрузок, ни какие похудения методы не дают ярко выраженного результата 29.07.15

Ольга 0 отзывов Рейтинг: 170 Общаться в чате Похудению не способствует. Способствует лучшему пищеварению, перистальтике кишечника. Чтобы похудеть, нужно чтоб расход калорий превышал их поступление.  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Похудению не способствует. Способствует лучшему пищеварению, перистальтике кишечника. Чтобы похудет..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1570762-esli-dobavlyat-kletchatku-v-pishu-eto-sposobstvuet. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 30.07.15

a_v13 насыщаться пищей будете быстрее 11.08.15

Анна * 4.9 109 отзывов Рейтинг: 282 372 1-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Максим 5.0 76 отзывов Рейтинг: 2 076 3-й в Красоте и… Общаться в чате Читать ответы

Лена 0 отзывов Рейтинг: 70 Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы