Здравствуйте ,уважаемые эксперты .Нужен ваш совет .Был непростой период в жизни ,теперь какое-то чувство пустоты внутри ,уже очень долго не проходит .это даже не депрессия -вообще никаких эмоций и - вопрос №1808701

Здравствуйте, Мария. Сейчас у вас депрессивное состояние, эмоциональное выгорание, тоска, апатия и отстуствие желаний что либо делать во внешнем мире. Опускать руки не стоит. Вам нужно поднабраться новых впечатлений, эмоций, позитива… Знакомьтесь с людьми вашего возраста, читайте о вашей проблеме в интернете, общайтесь с теми, кто находится в такой же ситуации, Как и вы, и вы поймете, что вы не одиноки, что ваша проблема не так уж сложна, как кажется на первый взгляд, что в мире есть и посущественнее проблемы, вам стоит пересмотреть вашу жизнь, понять когда вам было плохо, когда хорошо, какие обстоятельства вас окружали, какие люди, что за планы вы строили, о чем мечтали, в какое время вам было хорошо и что вы можете сделать, чтоб начать жить заново… стоит вспомнить что вам нравится в жизни делать, быть может кому то из родственников помощь нужна, быть может вам стоит сделать ремонт в своей комнате, или передвинуть мебель, повесить новые занавески, покрасить волосы в другой цвет или начать вкусно и здорово питаться… изменить себя и жизнь вокруг себя никогда не поздно, безвыходных ситуаций не бывает!!!

Оно скоро пройдет, но это не значит, что не стоит работать над собой. Хороший способ духовной работы — чтение молитв или мантр.

ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ Это мантра богини Гуан-Инь, богини милосердия и сострадания. Мантра универсальная. Это очень сильная очищающая мантра. Плюс ко всему ее практика дарует успех во всех областях. Мантра успокаивающе действует на нервную систему и помогает устранить нервные заболевания..

Доброго времени суток, Мария!
Ваш вопрос больше психологический, чем эзотерический. В непростые периоды жизни, мы собираемся в прямом и переносном смысле и стараемся свои эмоции уж очень сильно контролировать, запихивая их куда-то далеко-далеко. Но дело вот в чем, запихивая негативные эмоции, мы автоматически запихиваем и позитивные… И вот период закончился, а я не могу даже облегчение почувствовать, порадоваться… Нужно разрешить себе чувствовать! Конечно, психологические техники быстро помогают вновь начать чувствовать и к тому же, Вы получаете эти техники себе. То есть потом, уже без психолога Вы сможете ими пользоваться.
Удачного Вам выхода! Был вход — значит есть и выход :)