У меня вопрос больше социального характера - советуюсь с Вами, как мне сжиться в комнате в общежитие с "тараканами" соседки. - вопрос №2133095

Мы двое живем в одной комнате. Нам по 21 и 22 года. Она — сова, привыкла домашние задание делать, читать книги, писать конспекты ночью — с 23.00 часов. Я — делать это днем, ночью я с 23.00 сплю. Ложусь не позже 23.00. Такой у меня режим, я так привыкла.
Она возле своей кровати повесили ночник (как ночник — лампочка в плафоне, которая светит на все 75 Вт). Свет в комнате выключаем.
И вот картина — я ложусь спать, свет выключаем, она включает свой аля-ночник на 75 Ватт, и — у меня сна как не было! Я не могу спать при свете. Мне нужна темнота, или хотя бы полумрак!
Уже я обьясняла ей в мягкой форме (ибо я или дико ссорюсь, или мягко прошу) — что не могу спать при свете — у меня уже синяки под глазами — она то высыпается с 2 часов ночи до 7 утра, а я — нет. Предлагала — давай вместе купим тебе нормальный ночник, а не светильник — нет — ее ответ.Потому что ей при ночнику сложно читать книгу и писать конспект.
Я проглотила гнев.
Сегодня уже во второй раз говорилаей о том, что мол иди за стол на кухню — там и свет яркий, и стол — есть где писать конспект (а обычно, в комнате, она пишет его на кровати у себя, потому что стола у нас нет в комнате, только на кухне). Она сказала:«нет, нет, нет, ни в коем случае. Мне на кровати мягко, я не буду сидеть за столом. Ты еще приучишся спать со светом». На это я сказала ей «нет, нет, ты еще приучишься к такому часу или завершать все свои дела и не светить в комнате, или идти со своими недоделаными делами — на кухню».
Понимаете, первые дни я терпела- у нее семинар, она не успевает за день подготовиться. Теперь — вижу, что днем она спит!
Да даже если бы не успевала за день подготовиться — я не могу спать при свете. Это уже второю неделю я не сплю, пока она не ляжет (тоесть, не выключит свою лампочку).

Как мне сделать так, чтоб она все-таки не светила в комнате в такой поздний час, и при этом не оругаться с ней? Тоесть, надо сделать как-то так, чтоб она сама захотела выключать свет или идти в другую комнату.

Мирно, с понимаем отнетись ко мне она не хочет — я же и просила, и казала, и прямо говорила — пойди на кухню. Она не поступаеться.
И дела еще в том, что она уже второй год живет в этой комнате, а я в этом году подселилась к ней. Но пусть поменяет свои правила.
помогите, пожалуйста, так ею сманипулировать, чтоб она по своей воле поступила так, как я хочу. Или же другое решение этого вопроса.
Мне важно мое здоровье. Никто не спит при свете нормально.