Можно ли пловцам принимать сыровороточный протеин?

08.10.16
2 ответа

Ответы

Добрый день, Даниил.

Можно принимать, другое дело нужно ли. Сывороточный протеин принимают спортсмены для набора мышечной массы, зачастую тяжелоатлеты.
08.10.16
Даниил, сывороточный протеин можно принимать конечно и спортсменам, все дело  в дозе используемого протеина. При разумном применении протеин хорошего качества быстро восполнит организм белками после интенсивной тренировки. Неумеренное потребление приведет к нарушению метаболизма белков, в первую очередь нарушению азотистого баланса,  отчего в первую очередь пострадают почки.
08.10.16
Рекомендуем личную консультацию

Ирина Михайловна

Сейчас на сайте
Практикующий врач акушер-гинеколог высшей категории с 18 летним опытом работы. Также имею опыт работы акушером-гинекологом во французской медицине. Личная консультация платная. Консультирую по гинекологическим заболеваниям: ИППП, нарушение менструальн Узнать подробнее
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
4 ответа
23.05.12
Вопрос задан анонимно
1 ответ
29.04.13
Вопрос задан анонимно