Можно ли пловцам принимать сыровороточный протеин?

08.10.16
2 ответа

Ответы

Сейчас на сайте
Добрый день, Даниил.

Можно принимать, другое дело нужно ли. Сывороточный протеин принимают спортсмены для набора мышечной массы, зачастую тяжелоатлеты.
08.10.16
Даниил, сывороточный протеин можно принимать конечно и спортсменам, все дело  в дозе используемого протеина. При разумном применении протеин хорошего качества быстро восполнит организм белками после интенсивной тренировки. Неумеренное потребление приведет к нарушению метаболизма белков, в первую очередь нарушению азотистого баланса,  отчего в первую очередь пострадают почки.
08.10.16
Рекомендуем личную консультацию

Нелин Алексей Сергеевич

Сейчас на сайте
Нелин Алексей Сергеевич
Нелин Алексей Сергеевич
Эксперт месяца
Практикующий врач акушер - гинеколог. Стаж работы более 10 лет. Грамотно и по сути отвечу на все интересующие вас вопросы в области акушерства и гинекологии.
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
4 ответа
23.05.12
Вопрос задан анонимно
1 ответ
29.04.13
Вопрос задан анонимно