Можно ли пловцам принимать сыровороточный протеин?

08.10.16
2 ответа

Ответы

Добрый день, Даниил.

Можно принимать, другое дело нужно ли. Сывороточный протеин принимают спортсмены для набора мышечной массы, зачастую тяжелоатлеты.
08.10.16
Даниил, сывороточный протеин можно принимать конечно и спортсменам, все дело  в дозе используемого протеина. При разумном применении протеин хорошего качества быстро восполнит организм белками после интенсивной тренировки. Неумеренное потребление приведет к нарушению метаболизма белков, в первую очередь нарушению азотистого баланса,  отчего в первую очередь пострадают почки.
08.10.16
Рекомендуем личную консультацию

Владимир Мелкумович

Сейчас на сайте
Цените каждую минуту жизни, она может быть последней! Это я вам как реаниматолог говорю!
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина
4 ответа
23.05.12
Вопрос задан анонимно
1 ответ
29.04.13
Вопрос задан анонимно