Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Кудряшов Игорь Леонидович 4.9 278 отзывов Рейтинг: 584 963 2-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Нужно пересмотреть негативный опыт. Для этого есть техника — рефрейминг. Нужна  будет помощь, обращайтесь. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Нужно пересмотреть негативный опыт. Для этого есть техника — рефрейминг. Нужна  будет..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2445196-kak-stavit-celi-esli-zaranee-uveren-v-neudachi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.05.17 Ответ понравился автору вопроса Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

малахова елена владимировна 4.8 246 отзывов Рейтинг: 54 675 19-й в Психологии Общаться в чате может вы еще не отдохнули  и у вас мало сил энергии для свершений вы пишите потеряли близкого человека  а ведь это тоже было вашей поддержкой с уходом близких наша жизнь часто меняется  Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "может вы еще не отдохнули  и у вас мало сил энергии для свершений вы пишите потеряли близкого чело..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2445196-kak-stavit-celi-esli-zaranee-uveren-v-neudachi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.05.17

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 238 4-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! В таком случае нужно ставить реальные цели. Если большая цель труднодостижима, то ее разбейте на маленькие подцели, Как ступеньки, ведущие наверх. И преодоление даже маленькой проблемы и достижение маленькой цели укрепит в Вас уверенность в своих силах, поднимет самооценку. Удачи Вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! В таком случае нужно ставить реальные цели. Если большая цель труднодостижима, то ее ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2445196-kak-stavit-celi-esli-zaranee-uveren-v-neudachi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.05.17

малахова елена владимировна 4.8 246 отзывов Рейтинг: 54 675 19-й в Психологии Общаться в чате поставьте себе цель прийти в себя не требовать многого как раньше Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "поставьте себе цель прийти в себя не требовать многого как раньше" на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2445196-kak-stavit-celi-esli-zaranee-uveren-v-neudachi. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 08.05.17

ЛИДИЯ Добрый день. Позвольте ответить на ваш вопрос, опираясь на опыт профессиональной психотерапии. Ваш вопрос «Как ставить цели, если заранее уверен в неудачи?» Ответ. Цели нужно ставить радостно и легко, большие и высокие- не стоит стесняться в постановке и выборе путеводной цели. Если вы «заранее уверены в неудаче» ("опыт говорит… все равно ничего не получиться»"), то вам стоит, как минимум: *пересмотреть средства достижения цели;  *проработать бессознательный страх поражения (критики/оценки), на основе которого у вас сформировались деформированные установки («заранее уверен в неудачи») и в неуверенном поведении ("при малейшей проблеме отступаю. Мой день не результативен, простые действия затягиваются на часы и дни"); *учитывать, в планировании цели, все  риски, которые обязательно случаются на пути любого проекта. Мудрости вам. Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, выполните просьбу администрации сайта: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов 08.05.17

Ольга Мараева 5.0 44 отзыва Рейтинг: 2 730 57-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 306 049 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Анна 0 отзывов Рейтинг: 55 Общаться в чате Читать ответы