Стеснительность - вопрос №267511

Здравствуйте, Наталья! Преодолеть заниженную самооценку дочери очень поможет, на мой взгляд, если вы научитесь принимать и любить ее такой, какая она есть, не ожидая от нее общительности или каких-либо других жизненных успехов. Поддерживая ее и веря в нее, в то, что она идет своим путем, преодолевает свои трудности и получает свой жизненный опыт, даже если это болезненно, вы поможете ей поверить в себя и найти в вас поддержку, а не спасательство. Выслушивайте ее внимательно, не  перебивайте, даже если вам кажется, что она не права. Когда она закончит говорить, скажите ей, что любите ее, верите в нее, можете сказать о своих чувствах, не критикуя и не оценивая, не осуждая и не советуя(если вас об этом не просили). Старайтесь делиться своим опытом, а не указывать и учить.

Это мое мнение. С уважением и самыми лучшими пожеланиями, Наташа.

Наталья, доброго времни суток Вам!

Заниженная  самооценка- это, прежде всего, результат поведения в семье. Ребенок с детства формирует свое отношение к окружающему миру и  к себе, на основе модели поведения  родителей и тех родственников, с которыми он общается.

 Возможно, поведение Вашей дочери сейчас связано с  недостатком внимания, понимания, проявлений любви и  заботы в раннем детстве, излишние запреты, конфликтные ситуации или  какие -то критические замечания в ее адрес от близких людей, которые запомнились девочке?  Проанализируйте,  быть может  причина в этом?

Помочь  своей дочери Вы можете более внимательным отношением к ней. Станьте чуткой  подругой своей дочери,  не позволяйте ей замыкаться в себе, узнайте что  интересует девочку, помогите ей раскрыть ее таланты.  Что  нравится, чем бы она хотела увлекаться? Можно записать дочь в спортивную секцию или студию танца- это поможет стать ей увереннее и найти новых друзей!

При желании, можете обратиться ко мне за более подробной консультацией по данному вопросу, буду рада Вам помочь! Удачи!)

если она никоим образом не отвергает предлагаемую вами помощь, то спросите ее, как бы ей было легче поработать с собой, каким  кеонкретно результатом она была бы довольна, и не против ли она участия психолога  ? 

 если она пока не готова принять вашу помощь, просто наблюдайте  за ней и фиксируйте изменения, которые скоро обязательно наступят  … девочка входит в пубертат ..

Здравствуйте, Наталья! Есть книга Ф.Зимбардо «Застенчивость». Ее можно бесплатно скачать в интернете. Из нее Вы почерпнете много о проблеме Вашей дочери. Как говорят, застенчивых старушек не бывает. Об этом говорит и Ваш опыт еще молодой женщины. Дочка эту проблему перерастет. У нее есть все данные для этого. И особенно, есть понимающая мама. Чем Вы ей можете помочь. 1). Постарайтесь, чтобы Ваша дочь попала на тренинг общения, уверенности в себе, телесно-ориентированный и пр., чтобы она потренировала навыки пребывания с людьми. Такие тренинги часто проводит школьный психолог, районные психологические центры. 2). Дочка Ваша скованна, мышцы зажаты, ей нужны физические упражнения, танцы, какой-нибудь спортивный кружок с командными играми. Надо поработать и над осанкой чисто в медицинских целях. 3). Скованные, застенчивые люди часто думают, что все только и делают, что замечают все их промахи. Вы знаете, что это не так, что каждый занят своими проблемами. Научите дочь не говорить в первую очередь в компании, а заинтересованно слушать. Слушать, к сожалению, умеют немногие. Даже из самых общительных. Дочка найдет своих поклонников. Как правильно слушать, в одном ответе не опишешь. Можно найти материал опять же в интернете. 4). У девочки должна быть область общения, где она успешна. Может, это какая-то общественная работа, организация игр для малышей и пр. И еще. Наталья, по результатам диагностики застенчивости в 8-ых классах я знаю, что в подростковом возрасте большинство протестированных ребят  считают себя застенчивыми в той или иной степени. И самооценка в подростковом возрасте часто занижена. Постарайтесь отнестись спокойнее к проблеме дочери и не углубляйте ее своим беспокойством. Удачи Вам!

Дочку лучше показать детскому психологу, т.к. ее стеснительность может быть связана со страхами. А страхи во взрослой жизни имеют свойство переходить в фобии. К тому же, если и вы были стеснительной, то не исключено, что она несет ваш сценарий реакций на окружающих.