Для начала вы должны изменить себя внутренне. Вы должны признать, что у вас есть проблемы, над которыми нужно работать.
После признания придет осознание действия.
Вам не нужно худеть и изнурять себя диетами, прежде всего вы должны изменить образ мыслей.
Правильное питание и спорт, а не изощренные методы пыток в виде диет.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Для начала вы должны изменить себя внутренне.
Вы должны признать, что у вас есть проблемы, над кото..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/2680976-kak-izmenit-sebya-vnutrenne-i-vneshne-hochu-izmenit-sebya-hochu-poxudet-no-ne-poluchaetsya-chto-delat-kak-nado-bit-uverrennoj-v-sebe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, почему Вы считаете, что Вам нужно похудеть, Вам не нужно худеть, Вы такая как есть, если вес не мешает Вам в жизни, и окружающие не имеют ничего против него, ты Вы имеете право, но если Вы хотите измениться, не надо резко худеть, делай это постепенно, и тогда надеюсь, что у Вас получаться измениться, для достижения целей нужно время, Вам нужно ждать, Вы можете сходить к врачам, которые посоветуют что Вам лучше сделать.