Во имя себя - вопрос №286282

Панна, причины такой   зависимости  уходят корнями в глубокое детство.  

 Если на ранней стадии  развития произошел какой-то сбой, например, мать была отстраненной, была напряженная обстановка в семье, ждали мальчика, а родилась девочка и т.д., и тесная эмоциональная связь между матерью и ребенком не была установлена, у ребенка не возникнет ощущения безопасности.  Такие дети боятся окружающего мира и перемен.

Они приближаются к другим людям застенчиво и осторожно, что затрудняет для них исследование неизвестного.

Недостаточность любви, внимания и заботы делает их уязвимыми и «приклеенными» к своим родителям, а в будущем зависимыми от других людей.

Основой зависимых отношений является страх перед жизнью, неуверенность в себе, ощущение собственной неполноценности, повышенная тревожность.

Зависимые отношения развиваются «благодаря»  внутреннему конфликту между потребностью получить любовь и уверенностью в том, что «Я» этого  не стою. 

Работайте над своей самооценкой,  старайтесь попасть к психологу на прием для проработки своего внутреннего конфликта

Здравствуйте, Панна! Вы правы, на мой взгляд. Вы определили проблему. Это эмоциональная зависимость, болезнь эмоций.

Освободиться это зависимости от любви и отношений вам поможет специалист и посещение групп подержки.

С уважением, Наташа.

Здравствуйте.

Мы не знаем подробностей Ваших отношений, поэтому говорить о зависимости пока рановато. Важно знать и Ваш возраст. Можно дать предположительный (общий ответ) на Ваш вопрос, но он не будет соответствовать именно Вашей ситуации — следовательно пользы от него будет «ноль». Вам лучше Выбрать эксперта и рассказать ему свою историю, а так же поведать о том, что же Вы (лично) хотите получить (чему научиться) в результате работы с психологом. Только в таком формате общение со специалистом будет наиболее продуктивно.

Здравствуйте, Панна!

То, что Вы описываете, скорее всего говорит не о зависимости  "от настроения другого, от его поведения, от ожиданий «даст- не даст, сделает-не сделает, оправдает-не оправдает»", а о Вашей неуверенности в себе, от зависимости от чужого мнения вообще, а не от конкретного человека. У Вас не сформировалось в детстве базовое доверие к жизни и этому есть объективные причины, которые следует найти и разобраться в них и их последствиях. Это возможно при индивидуальной работе с психологом. Удачи Вам, свободы и счастья. Ирина.

Здравствуйте, Панна! Зависимость — это глубокая привычка искать вне себя то, чего не хватает внутри, то есть гармонии, уверенности, чувства защищенности и т.п. Что бы «перестроиться» нужно осознать все ключевые слаемые этой привычки (какие конкретно привычные мысли и реакции приводят к этому), а затем сформировать новые привычки нового мышления (за которым подтянется и самоощущение и эмоции). Разумеется, в рамках психологических консультаций это все делается гораздо точнее и эффективнее.