Помогите мне много мыслить! - вопрос №289241

Здравствуйте, Наталья!
Если вы чувствуете какие-то странности в мыслях, то лучше всего обратиться с этим вопросом к психиатру, он подскажет.

 Заставить себя не мыслить — очень сложно! Такое умение приходит после очень долгой практики медитации, а все обычные люди постоянно имет в голове множество меняющихся мыслей. Другое дело — что мысли вас беспокоят, тревожат. Тогда надо понять, что же именно вас беспокоит. И почему?

Можно жить и без постоянного напряжения. Нужно только решить то, что не дает покоя. Часто беспокойство не вредит, а наоборот помогает нам: это сигнал, что мы пошли «не по тому пути», по которому нам действительно хотелось бы идти.

Помочь разобраться в себе может и психолог.

Всего Вам доброго!

Здравствуйте Наталья.

Полагаю, проблема не в мыслях, а в том, какое настроение они создают. Это Ваши сомнения, страхи, тревоги (иначе — повышенная тревожность). Все решаемо, обращайтесь, помогу!