Расстались с парнем 3 месяца назад. Но я до сих пор за ним страдаю и постоянно хочу рыдать... Днём всё хорошо, у меня работа, увлечения, друзья.. а ночами не сплю, все время думаю о бывшем... Как - вопрос №2908092

можно его забыть? Или вернуть… Люблю, жить не хочу даже…
15.06.18
3 ответа

Ответы

Здравствуйте, Анна!

«Как можно его забыть?» — Забыть чувства и прошлое тяжело. Вам нужно понять себя, свои чувства в прошлом и настоящем. Понять истоки и причины чувств и эмоций и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать себе специалиста и в процессе консультаций проработать отношение к событиям прошлого.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
15.06.18
Сейчас на сайте
приветствую вас и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы
16.06.18
Анна, здравствуйте!
Ничего не забывается, просто новые впечатления замещают в памяти старые воспоминания. Поэтому Вы на верном пути — новые встречи, эмоции Вам сейчас нужны.
Но есть второй вопрос — он связан как с самим расставанием. Если там несправедливость, боль, то лучше проработать эту ситуацию со специалистом в индивидуальном порядке.
16.06.18

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Афанасьева Ольга

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store