Здравствуйте, мне 19 лет и последние пару дней меня мучают навязчивые мысли,что я могу не любить свою девушку,что это не мой человек.Я очень не хочу её терять, я сильно люблю её,но эти мыслимешают

мне комфортно жить, как избавиться от этого. Возможно это ОКР, но я не знаю как избавиться от этого. Я хочу быть с ней, я её сильно люблю, помогите мне
10.07.18
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Сейчас на сайте
Здравствуйте, Данила!

Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают и психику  вводят в разные состояния, уводя этим её от реальности.

Навязчивые мысли — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций, скорее всего родом из детства или юности, которые проявились во взрослой жизни. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. В дальнейшем, этот механизм может исчезать, а может взяться за основной формат реакции.

Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причину которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Сделать это можно в процессе консультаций, найдя истоки событий, которые сформировали эти навязчивые мысли и действия, дать им оценку с позиции сегодняшнего дня и тогда психика откажется от них из-за ненадобности. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами специалисту и начать с ним индивидуальную работу.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.
11.07.18
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Данил, здравствуйте. Вы подумайте так минут 15, потом переключите внимание на другие мысли, например, как Вы будете выстраивать отношения с девушкой. Важно понять причины подобных мыслей, здесь или Вы не готовы к отношениям на уровне подсознания или же, действительно разлюбили… Но в любом случае долго на этих мыслях не зацикливайтесь, примите промежуточное решение и сделайте акцент на отношениях, что бы лучше разобраться прежде всего в себе. Так же подумайте, с точки зрения «допустим», если девушка Вам скажет «прощай», как Вы себя будете чувствовать? От всей души, желаю Вам — Успехов и всего самого наилучшего!!!
10.07.18

Кудряшов Игорь

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Сергей Ельченко

Сейчас на сайте
Сергей Ельченко
Сергей Ельченко
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store