Я русская, с Казахстана и у меня казахский паспорт, 7 лет живу в Москве, краснею когда об этом напоминают публично и еще улыбаются:(как быть - вопрос №2969936

Перестать «читать чужие мысли» Точнее думать что вы их читаете, а на самом деле просто фантазировать что они непременно думают о Вас, осуждают и поэтому улыбаются. Уверяю, у каждого из них есть свои недостатки, переживания и проблемы, чтобы думать и осуждать именно Вас. Поработайте с самооценкой, это непременно поможет. Всех Вам благ и счастья ао всем!

А что, это стыдно — быть из Казахстана и иметь казахский паспорт?

Здравствуйте, Ксения!

Появление такого психического и эмоционального состояния  всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса.

Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действий, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.

Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ.