Страхи сводящие меня с ума - вопрос №297765

Здравствуйте.Помогите мне пожалуйста пока я совсем не сошла с ума!!! Никогда в жизни не боялась темноты, неосвещенных улиц в полуночное время, отсутствия людей на них и скептически относилась к призракам и любой информации такого планаи т.д.Всю жизнь практически прожила в посёлке, а год назад переехала в Москву.Недавно опять вернулась на пару месяцев, и тут то всё и началось.Катастрофически боюсь темноты,отсутствия людей, или их небольшое количество, в темное время суток, мне постоянно кажется, что за мной кто то следит, кто хочет напасть, убить или причинить зло.Не могу оставаться дома одна даже в дневное время суток, не говоря уже о ночи.Доводят до истерики любые шорохи, даже бытовые, лай собаки, громкие голоса, звуки телевизора.Бывает если вечером выйду из дома, а там никого нет, боюсь возвращаться, могу остаться у подруги или у родственников.Не знаю, что делать понимаю, что это ненормально, и даже больше т.к раньше была вообще бесстрашная, и не боялась ничего, а сейчас…Брат говорит, что возможно, это потому что я привыкла к огромному скоплению людей и постоянной освещенности, в чем то он может и прав, но я считаю, что это не причина превращаться в сплошной слух, пугаться любых мелочей, и озираться по сторонам как загнанный зверь(((Помогите разобраться и решить проблему!!!