Добрый день！ Кто сможет - ответьте, пожалуйста, на мой вопрос. Меня волнует мое состояние психологическое, с не давних пор и физическое. Но физических явных проблем со здоровьем нету, как говорят - вопрос №3208791

врачи — сказали, что нужно больше отдыхать и не нервничать. По крайней мере периодическое посещение врачей подтверждает, что серьезных проблем нету. Но плохо мне… А как это сделать — перестать нервничать? Я бы с радостью, но что-то мешает это сделать. Это не объяснить логично. Я увлекаюсь психологией и эзотерикой, знаю, что такое позитивное мышление, настрой и после развода с первым мужем сама вытянула себя за уши с депрессии, сынуля есть. Вышла второй раз замуж. В течении последних 3 лет ушли из жизни отец, брат, свекр — год не проходил, как новая потеря… Осталась мама, которая очень сдала после всех этих событий. Считала, что я сильная и со всем справлюсь, и маму поддерживала морально и мужа. И с этим считаю, что справились, может не до конца, но мы стараемся учиться жить дальше без них. Но сейчас такое чувство, что я уже ничего не хочу, устала от всего, минимальные бытовые хлопоты мне даются тяжело — хочется спать, плакать, срываюсь просто при общении с мужем, сыном, мамой, подругой.Алкоголем снимала все напряжение, думала, что снимаю）- не часто, но бывало. Поняла, что это не выход из ситуации, а избежание проблем, нужно начать себя любить и отойти от этого, так как отец и брат при жизни любили выпить и это путь в никуда. Смогла бросить курить и алкоголь хочу перестать употреблять совсем. Здоровье важнее, гармония с самим собой. Сейчас пью очень редко. Но в обычном режиме постоянно болит голова, ломит суставы, часто бессоница мучает. Не так давно начала заниматься своим делом, знаю, что есть люди, которые завидуют, только так и не пойму, чему тут завидовать. Сильно переживаю, начался нейродермит, бывает, что я сама себя не узнаю. Понимаю, что все проблемы в голове. Но состояние уже такое, что я понимаю, что я сама не справляюсь со своим состоянием и восстановлением. Может просто нужно больше времени на восстановление и не переживать… Прошу помощи у вас — может, кто скажет какая причина такого состояния? Может тут причина не только в моей голове. Заранее благодарна всем, кто дочитает и сможет ответить！