Болит боковая мышца плеча при отжиманиях в нижней точке, и на подтягиваниях в верхней точке, Но на упражнениях направленных на плечи, мышцы не болят от слова совсем. - вопрос №3800199
Здравствуйте! Возможно у Вас растяжение мышечного и/или связочного характера, возможно основной или длинной головки бицепса. Главное не выполняйте те упражнения, где чувствуете боль. Но в идеале не тренеруйте эту область минимум 2 недели.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Возможно у Вас растяжение мышечного и/или связочного характера, возможно основной или ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3800199-bolit-bokovaya-mishca-plecha-pri-otzhimaniyah-v-nizhnej-tochke-i-na-podtyagivaniyah-v-verhnej-tochke-no-na-uprazhneniyah-napravlennih-na. Можно с вами обсудить этот ответ?
Дайте покой в течении 2 недель, после можете вернуться к тренировкам.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Дайте покой в течении 2 недель, после можете вернуться к тренировкам." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3800199-bolit-bokovaya-mishca-plecha-pri-otzhimaniyah-v-nizhnej-tochke-i-na-podtyagivaniyah-v-verhnej-tochke-no-na-uprazhneniyah-napravlennih-na. Можно с вами обсудить этот ответ?