Болят мышцы - вопрос №403204

После тренировок на второй день очень сильно болят мышцы пресса, аж не разогнуться. И так на протяжении 3-5 дней. Пробовал растягивать мышцы после тренировки, в сауну ходить — эффекта ноль. Посоветуйте, что можно сделать, чтобы уменьшить боль?

Ответы

УМЕНЬШИТЕ НАГРУЗКИ НА ПРЕСС. МЕДИКАМЕНТОЗНО ПОМОЧЬ НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ. ЕЛИ ПЕРЕТЕРПИТЕ -СО ВРЕМЕНМ БОЛЬ ПРОЙДЕТ. САМ ПРОФ. КАЧ.
03.10.12

Алексей Александрович

от 500 p.
Читать ответы

Нелин Алексей Сергеевич

от 500 p.
Читать ответы

Александр Владимирович

от 300 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store