Здравствуйте,как понять,что проработана до конца травма сексуального насилия в детстве?может какие-то триггеры проверочные? - вопрос №4174140

24.01.21
5 ответов

Лучший ответ по мнению автора

Эксперт месяца
Здравствуйте, Александра! Да, Вы можете через время оценивать что Вы испытываете и как изменилось отношение к перенесенной травме. Отличается ли сейчас Ваше состояние от того, что было раньше. Ведь это травма в прошлом, которая пустила свои корни и в настоящее — на самооценку, на уверенность в себе, на то, как Вы строите отношения, как контактируете с окружающими, на уровень психосоматики. Оцените — что изменилось?
Что испытываете, когда это вспоминаете (проработали ли Вы воспоминания?)?
24.01.21
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте. Есть много невербальных триггеров: поза, тон голоса, темп дыхания и тд.
24.01.21
Обращайтесь к экспертам сайта. Думаю большинство из нас сможет качественно проработать этот момент
24.01.21
Сейчас на сайте
Приветствую а что вас тревожит?
24.01.21
Здравствуйте.
А как Вы понимаете, что Вам тепло? Или хочется в туалет? Вы это чувствуете, верно? Так же и здесь: были одни чувства в определенных ситуациях, теперь другие (а раз другие — вот он результат, который Вы чувствуете). А если Вы не доверяете своим чувствам, то необходимо поработать и с этим моментом (уверенность в себе).
24.01.21

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Дмитрий

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store